天氣是越來(lái)越冷，一下子就秋衣秋褲上身，而寶媽痛苦的莫過(guò)去，如何給寶寶穿衣？

現(xiàn)在是流行感冒的高發(fā)期，一下子生病的寶寶多了起來(lái)。手涼是什么原因呢？到底該怎么給寶寶穿衣才是科學(xué)的？

寶寶后背出汗，手腳還冰涼正常么

總的來(lái)說(shuō)，寶寶出汗常常都感到手腳心是發(fā)熱的，也就是寶寶身體在散熱，這是一種正常的現(xiàn)象，俗稱(chēng)“熱汗”，但是如果寶寶出汗，手腳卻是冰涼的，那么表現(xiàn)的就是一種虛汗，屬于不正常的情況，是因?yàn)閷殞毑荒転樯眢w提供供給能量，不能散熱。

問(wèn)題：多半是飲食不合理或者是腸胃消化功能出現(xiàn)了問(wèn)題，機(jī)能所需的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，導(dǎo)致寶寶體虛，從而出汗表現(xiàn)為手腳冰涼。

還有一種情況就是，如果寶寶平常小手小腳都不是很熱的，突然發(fā)熱了，那也要量一下體溫，看看寶寶是否發(fā)燒了。

為什么寶寶會(huì)手腳冰涼

嬰幼兒時(shí)期，是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育最快的一個(gè)階段，好動(dòng)，寶寶在這個(gè)階段新陳代謝較快，產(chǎn)生的熱量也比較多。通常情況下，寶媽都習(xí)慣性摸摸孩子的小手來(lái)判斷寶寶是否冷還是熱。不過(guò)，為什么寶寶產(chǎn)生那么多的熱量，手腳還是冰涼呢？

這和寶寶的生理發(fā)育特性有關(guān)，寶寶的手腳處于血液循環(huán)末梢，反應(yīng)的冷熱程度較慢。加上寶寶的血壓是低于成人的，心臟力量較為薄弱，供血傳輸?shù)绞种改┒溯^少，反應(yīng)慢。

并且，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，手腳并不老實(shí)，喜歡舉高高，即使被子蓋的多，手還是會(huì)出來(lái)了，微涼。所以這樣添加衣服給寶寶來(lái)說(shuō)就是一種折磨，而且出錯(cuò)了。

怎么判斷寶寶穿衣夠不夠

我們判斷寶寶冷不冷，不要單純的靠摸摸寶寶的小手，這個(gè)判斷不準(zhǔn)確還容易失誤。

判斷寶寶冷熱，可以通過(guò)用手摸摸寶寶的后頸部，如果光滑的溫暖，就是剛剛好，說(shuō)明寶寶不冷不熱，溫度適宜，如果寶寶后頸潮濕，就說(shuō)明穿多了，要減衣，還要把汗擦干凈，換掉濕衣服，當(dāng)然最好要在出汗前減衣，不然換衣服也極易感冒。

注意寶媽寶爸判斷寶寶冷熱時(shí)，也千萬(wàn)要注意自己的手的溫度，不要用冰涼的手摸寶寶的后頸，不僅判斷不出來(lái)寶寶冷熱，而且對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也超級(jí)不舒服，刺激寶寶的皮膚。

還有一點(diǎn)就是時(shí)刻關(guān)注寶寶的精神神態(tài)和活動(dòng)狀況，如果寶寶和平時(shí)不同，比如嘴唇發(fā)紫，身體發(fā)抖，面色蒼白，極有可能是寶寶穿少了！！！寶寶年齡小，不太會(huì)表達(dá)，所以作為家長(zhǎng)更好時(shí)刻關(guān)心了。

上衣：薄毛衣或棉線衣+背心+外套(薄或厚)；

下裝：棉質(zhì)內(nèi)褲+薄毛褲（或厚實(shí)棉線褲、厚毛褲）+外出褲；

寶寶冬日的衣服要容易脫，最好衣服是根據(jù)冬天溫度情況一件一件加上的，然后再一件幾件脫。

在棉質(zhì)衣服和外套之間衣服的數(shù)量和厚薄，根據(jù)寶寶所處環(huán)境和體質(zhì)靈活應(yīng)用。