黃疸是新生兒期常見的臨床問題，大概有85%的新生兒都會出現。新生兒黃疸可分為生理性黃疸和病理性黃疸，還有一種黃疸介于兩者之間，稱為母乳性黃疸。雖然媽媽們早有應對新生兒黃疸的心理準備，但是通過各種渠道了解黃疸后，仍然會陷入憂慮不安中。

常規的生理性黃疸如果處理不當或是病理性黃疸所產生的高血清膽紅素水平過高會導致孩子出現核黃疸，一種慢性不可逆的腦組織損傷。“腦損傷”一詞則是讓新手媽媽們慌張的”元兇“。

新生兒黃疸高發主要是由于寶寶的肝臟功能發育不完善，膽紅素代謝異常，血中的膽紅素濃度升高引起，而出現以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥。一般來說，生理性黃疸可自然消退，病理性黃疸則需醫療干預。我們可以通過新生兒黃疸出現的時間來進行區分，生理性黃疸大部分在寶寶出生2-3天開始出現，4-6天是個高峰期，一般7天后開始慢慢往下退。病理性黃疸出現時間過早，在出生后24小時內出現，消退時間晚，持續時間長。母乳性黃疸常見于足月、純母乳喂養的寶寶，與生理性黃疸出現的時間基本相同，卻不隨生理性黃疸的消退而消退，一般黃疸持續時間較長。

當懷疑寶寶為母乳性黃疸時，可以試驗性地暫停喂母乳3天，目測觀察寶寶黃疸的情況。如果寶寶黃疸消退明顯（減輕一半以上），繼續再喂母乳后黃疸又會上升，但不會達到原有的程度，基本可以確定為母乳性黃疸。不過，在發現寶寶黃疸有異時，最好能先帶寶寶去醫院確診排查。

生理性黃疸一般不需做特殊處理，隨著新生寶寶的肝臟功能逐漸發育完善能夠更加有效的清除膽紅素，以及早吸吮、勤哺乳，寶寶多吃多拉，都有助于黃疸的消退，母乳性黃疸如果這樣做并沒有緩解，黃疸仍然很高同時四肢全身都黃染情況，應停止母乳3天改配方粉喂養。如果是病理性黃疸或是黃疸相對較重時，應當及時帶TA就醫，做相關的檢查后，在醫生指導下，采取相應的治療方法幫助寶寶盡快退黃，以將傷害降到最低。

家長還可以在寶寶出生后就及時為TA補充媽咪娃娃益生菌，服用媽咪娃娃后能盡早幫助寶寶建立起自己腸道的細菌“王國”。媽咪娃娃益生菌在增強腸道消化和免疫防御功能的同時，還能促進結合膽紅素還原成糞膽原，隨糞便排出體外減少膽紅素的肝腸循環，從而幫助寶寶退黃。

曬太陽也是一個很好的幫助寶寶退黃的方法，但曬的時候需要講究一些技巧。應該選擇早晚太陽紫外線沒那么強烈的時間段曬。如果天氣不好，沒有太陽，也可在家中的床邊或者陽臺，讓自然光照射寶寶，也有一定的退黃作用，需要注意不要隔著玻璃曬，這樣達不到效果。

對待新生兒黃疸，新手爸媽既無需過分擔憂，也不能掉以輕心。要注意觀察寶寶的精神狀態是不是好，進食是否正常，學會加以辨別。