天氣越來越熱，不少粑粑麻麻們為了讓寶寶睡得更舒服，都琢磨著鋪上涼席啊或者是開個空調、風扇啊。關于家有寶寶夏日使用空調的注意事項，之前已經講過了。今天咱們就圍繞涼席來講一講什么是涼席性皮炎，以及夏天睡涼席的各種注意事項。

什么是涼席性皮炎？

涼席性皮炎的發病原因有兩個：一是因涼席材料而導致的過敏癥，一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席相對來說過敏者少一些；二是受螨蟲的叮咬而導致皮膚炎癥，從皮疹上常常可以看見針頭大小的咬痕或淤點。

簡單來說就是寶寶睡在涼席上，身體裸露的地方與涼席接觸后出現的小紅疙瘩。因為身體感到瘙癢與不適，導致寶寶哭鬧不安甚至把自己不適處抓爛，引起感染。出現以上情況的就是所謂的涼席性皮炎。

如何預防涼席性皮炎？

1正確為寶寶挑選涼席

涼席的種類有草席、竹席、亞麻涼席、竹纖維涼席、棉麻藤席、真皮涼席等，應該根據寶寶實際情況來選擇適合的涼席。比如：　

皮膚敏感的寶寶

草席、藤席、亞麻席、亞麻面料的涼席也都具有較好的吸濕性和透氣性，而且質地柔軟，適合皮膚嬌嫩、容易皮膚敏感的寶寶。

多汗的寶寶

竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發水分，因此吸濕性很好。所以出汗多的寶寶，可以考慮竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯。

容易發熱的寶寶

亞麻涼席同樣涼爽透氣，并且吸濕散熱快。除此之外，亞麻涼席無靜電，無化學成分，吸濕之余不沾皮膚。

2隱形的螨蟲不可忽視

螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，種類很多，有40余種，其中與人體健康有關的有十多種。最常見的有塵螨、粉螨、蠕螨、疥螨等，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快。

因此寶寶使用涼席之前，粑粑麻麻們一定要注意涼席的清潔衛生。最好用開水擦洗涼席，然后放在陽光下暴曬，以防寶寶受螨蟲叮咬導致皮膚過敏。如果涼席被寶寶尿濕，也一定要及時清洗，保持干燥。

準備一個電熨斗，把涼席鋪好后，在上面鋪一條濕毛巾，毛巾不滴水即可。開啟電熨斗到60℃左右，在濕毛巾上來回熨燙。毛巾可以吸附螨蟲的尸體和蟲卵雜物，每次熨燙后，毛巾記得要多洗幾次哦！

　　殺死螨蟲后，最好把涼席放在水里浸泡、清洗，然后在太陽下晾曬1-2個小時，曬干后再用手拍一拍，讓螨蟲尸體脫落。